Практические советы ведущих специалистов по преодолению зависимостей.
AUDIT — инструмент самооценки, разработанный ВОЗ, состоящий из 10 простых вопросов. Он не заменяет диагноз, но может дать первое полезное представление.
Месяц без алкоголя приносит заметные физические и эмоциональные перемены, но и реальные трудности. Вот чего можно ожидать неделя за неделей.
Первые признаки алкогольной зависимости незаметны и легко объяснимы. Вот на какие изменения стоит обратить внимание — у себя или у близкого человека.
Актёр Энтони Хопкинс неоднократно публично рассказывал о решении окончательно отказаться от алкоголя в конце 1975 года. Чему может научить нас его опыт.