Тест AUDIT ВОЗ: самооценка употребления алкоголя из 10 вопросов

AUDIT (Alcohol Use Disorders Identification Test) — опросник, разработанный Всемирной организацией здравоохранения, чтобы помочь людям простым и быстрым способом оценить свои отношения с алкоголем. Он используется на международном уровне, как в медицинском контексте, так и в качестве инструмента самооценки, доступного каждому.

Как работает тест

Опросник включает 10 вопросов, касающихся частоты и количества потребляемого алкоголя, а также его последствий для личной, социальной жизни и здоровья. Среди затрагиваемых тем: как часто вы употребляете алкоголь, сколько порций вы выпиваете в обычный день, как часто вы выпивали чрезмерно за один раз, чувствовали ли вы когда-либо, что не можете остановиться, начав пить, выражал ли кто-то беспокойство по поводу вашего употребления алкоголя или испытывали ли вы чувство вины после того, как выпили.

Каждый ответ получает баллы, а общий результат, от 0 до 40 баллов, даёт ориентировочное представление об уровне риска.

Ориентировочные пороги интерпретации

• Менее 8 баллов — потребление, обычно считающееся низкорисковым.
• 8-15 баллов — повышенный риск; может быть полезно задуматься о своих привычках, связанных с алкоголем.
• 16-19 баллов — уровень, указывающий на возможное проблемное потребление, при котором рекомендуется разговор со специалистом.
• 20 баллов и более — результат, ориентировочно связанный с возможной зависимостью, для которой показана специализированная оценка.

Чем этот тест не является

Важно подчеркнуть: тест AUDIT — это инструмент самооценки и ориентации, а не медицинский диагноз. Высокий результат автоматически не подтверждает зависимость, так же как низкий результат полностью не исключает наличие проблемы, особенно если ответы давались сдержанно или с преуменьшением — распространённое явление, когда речь идёт о собственном употреблении алкоголя.

Роль этого теста — открыть разговор, а не завершить его. Если результат заставил вас серьёзно задуматься о своих отношениях с алкоголем, это уже важный шаг — следующим может стать конфиденциальный разговор со специалистом, который сможет дать полную и точную оценку.

Если ты или кто-то из твоих близких узнаёт себя в этом тексте, не обязательно проходить через это в одиночку. В клинике «Încredere-DNM» (Кишинёв, ул. Титулеску 1 · Бельцы, ул. Дечебал 5/1) вы можете конфиденциально поговорить со специалистом, который выслушает без осуждения и поможет сделать осознанный первый шаг. Мы не обещаем гарантированного излечения, но обещаем профессиональную поддержку, уважение и конфиденциальность.