Ghiduri, sfaturi practice de la specialiști și noutăți despre depășirea adicțiilor.
AUDIT este un instrument de autoevaluare dezvoltat de OMS, format din 10 întrebări simple. Nu înlocuiește un diagnostic, dar poate oferi o primă imagine utilă.
O lună fără alcool aduce schimbări vizibile la nivel fizic și emoțional, dar și provocări reale. Iată la ce te poți aștepta, săptămână de săptămână.
Primele semne ale dependenței de alcool sunt subtile și ușor de justificat. Iată la ce schimbări merită să fii atent, la tine sau la cineva apropiat.
Actorul Anthony Hopkins a povestit public, de multe ori, despre decizia de a renunța definitiv la alcool la sfârșitul anului 1975. Ce putem învăța din experiența lui.