Ghiduri, sfaturi practice de la specialiști și noutăți despre depășirea adicțiilor.
O discuție despre consumul de alcool al unei persoane dragi poate degenera ușor în conflict. Iată cum să abordezi subiectul cu empatie, fără să provoci apărare sau rușine.
Dependența nu afectează doar persoana care consumă, ci întreaga familie. Codependența este reacția firească, dar epuizantă, a celor din jur.
Fost contabil, fumător înrăit timp de decenii, Allen Carr a renunțat la fumat în 1983 și a scris o metodă care a schimbat felul în care vorbim despre renunțare.
Actorul Anthony Hopkins a povestit public, de multe ori, despre decizia de a renunța definitiv la alcool la sfârșitul anului 1975. Ce putem învăța din experiența lui.
Fostul mijlocaș al lui Arsenal și al naționalei Angliei și-a povestit public, încă din anii '90, lupta cu dependențele multiple. Ce putem învăța din experiența lui.
Muzicianul Eric Clapton a trecut prin dependență de heroină, apoi de alcool, iar din 1987 este sobru. În 1998 a fondat Crossroads Centre, în Antigua.
Multe diete funcționează pe termen scurt, dar eșuează pe termen lung pentru că nu ating cauza reală: felul în care gestionăm emoțiile prin mâncare.
Pariurile sportive online sunt din ce în ce mai accesibile adolescenților și tinerilor. Ce semnale ar trebui să îi îngrijoreze pe părinți și cum pot reacționa.
Organizația Mondială a Sănătății a recunoscut oficial „gaming disorder”. Cum recunoști limita dintre utilizare intensă și dependență digitală la adolescenți.